2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1654 kcal
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脂質: 72.17g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 175.08g.
朝食: La Virginia Café Molido, Romance Yerba Mate. 昼食: Huevo, La Campagnola Atún al Natural, Pan de Lino 4to, Savora Savora, La Perla Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Uva, Zumo de Limón, Royal Gelatina, Jengibre. 夕食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Peras, Pan de Lino 4to, Royal Gelatina Manjares Light, Romance Yerba Mate, Jengibre, Uva, Zumo de Limón. 軽食/その他: Pan de Lino 4to, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Royal Gelatina Manjares Light, Té Verde, Romance Yerba Mate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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