2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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696 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 30.30g | 炭水化物: 77.85g.
朝食: Almette Balance Natur 16% Fett, Lidl Ziegenkäserolle, Weizenbrötchen. 昼食: Tic Tac Tic Tac, Maggi Rahm-Bratensauce, Viana Veggie Wiener Schnitzel, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 軽食/その他: Kuchenteig, Leibniz Pick Up! Minis, Corny Free Schoko. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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