Очень люблю такие бутерброды, раньше делала с батоном, немного майонеза, помидор и яйцо. Теперь заменила батон на ржаной или злаковый и вместо майонеза творожный сыр (можно и без него). Очень вкусно!

1521 kcal 脂質: 58.82g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 156.05g.   朝食: Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Вареное Яйцо. 昼食: Сырник, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гороховый Суп. 夕食: Творог 9%, Останкино Ацидофилин, Магнит Банан. 軽食/その他: Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Моя Семья Компот Вишня Яблоко Черешня. もっと...
2434 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

7 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Это, кстати, прекрасная идея - намазывать творожный сыр на яйца вареные, чтобы они были нормального вкуса)Я только низкокалорийным майонезом заменяла, но это все равно очень жирно. Спасибо за идею) 
2018年 01月 22日 投稿者: Thalichka
Thalichka, пожалуйста, а если выбрать сыр по вкусу, то можно разнообразить немножко меню. Я люблю с зеленью или грибами. Но обычно покупаю обычный, там химии меньше на мой взгляд, и если с зеленью у нас нет проблем, то думаю в грибном или креветочном врят ли натуральные вкусы.  
2018年 01月 23日 投稿者: Black71
Спасибо))) Буду пробовать))))  
2018年 01月 23日 投稿者: Thalichka
эт всё конечно хорошо, но кусочек свежего батона с сырокопченой колбаской.... тоска 
2018年 01月 23日 投稿者: kotofeika52302

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Black71の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。