2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1707 kcal
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脂質: 64.38g | たんぱく質: 117.24g | 炭水化物: 153.67g.
朝食: Coffee, Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer, Turkey Bacon, Hard-Boiled Egg, Great Value English Muffins. 昼食: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Grilled Chicken Sandwich. 夕食: Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. 軽食/その他: Kroger Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Blueberries, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. もっと...
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体重に変化ありません
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