2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 49.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1578 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 108.81g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Double Smoked Ham off The Bone, Classic Sharp Cheddar Cheese, Egg. 昼食: Lean Cuisine Asparagus & Cheese Ravioli. 夕食: Annie's Homegrown White Cheddar Macaroni & Cheese. 軽食/その他: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Almonds, Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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