|
efek stress mungkin kali ya, gara2 ujian slh jawab masi kepikiran sampe skrg 😂😂😂
tapi seneng l.pinggang susut 7cm 😍
|
62.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
|
816 kcal
|
脂質: 19.70g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 128.59g.
朝食: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah. 昼食: Rendang, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|