2018年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
1358 kcal
|
脂質: 82.30g | たんぱく質: 125.69g | 炭水化物: 21.01g.
朝食: Tapioca, Parmalat Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela. 夕食: Torresmo, Pé de Galinha. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|