ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
1424 kcal
|
脂質: 85.74g | たんぱく質: 96.50g | 炭水化物: 68.58g.
朝食: Jean Luc Croissants mit Butter, Gutes Land Tilsiter, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch. 昼食: Alpro Joghurt Kokosnuss, Rolffes Lachsschinken, Aldi Eiweißknäckebrot, Aldi Eiweißknäckebrot, Gutes Land Tilsiter, Butter (Gesalzen). 夕食: Möhren, Möhren, Rosenkohl, Rosenkohl, Landjunker Putenspieße, Landjunker Putenspieße. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
|
1622 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
|
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|