2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
616 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 33.67g.
朝食: Onions, Egg, Mushrooms, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Tillamook Pepper Jack Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Bertolli Extra Light Olive Oil. 夕食: Mushrooms , Green Peppers , Black Olives, Tomatoes, Pizza Crust, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Meijer 4% Cottage Cheese, Strawberries. もっと...
|
体重に変化ありません
|