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Woohoo!! Being so strict and it's actually working! XxX
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1071 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 118.78g.
朝食: Nakd Bakewell Tart. 昼食: Fried Breaded Squid, Dulano Pork Frikadellen. 夕食: Egg Roll with Chicken or Turkey, Bramwells Tartare Sauce, Corale Spaghetti, Iceland Sweet Potato Wedges, Aldi Smoked Haddock Fishcakes. 軽食/その他: Tesco Dry Gin & Reduced Calorie Tonic, Grapefruit Juice, Co-Op Fairtrade Dark Chocolate, Tesco Scottish Mussels in White Wine & Garlic Sauce, Tesco Hoi Sin Duck Sushi, Asda Red Seedless Grapes. もっと...
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1738 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間 30 分, 立つ - 10 分, 運転 - 18 分, ショッピング - 40 分, 休憩 - 13 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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