2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1598 kcal
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脂質: 109.39g | たんぱく質: 26.59g | 炭水化物: 237.85g.
朝食: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Bananes. 昼食: Crêpes Nature, Cora Cidre Doux Breton, Sucre, Marque Repère Confiture Fraise , Nutella Nutella, Beurre. 夕食: Vinaigrette, Prêt à Manger Salade de Fruits, Lay's Chips à l'ancienne, Salade Verte, Tomates. 軽食/その他: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Kojak Sucettes. もっと...
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1988 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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