2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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734 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 73.67g.
朝食: Aldi Vollkorntoastbrot, Spiegelei. 昼食: Knorr Sauce Karibik Süß Scharf, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Gutknecht Hähnchennuggets . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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