2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1164 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 35.55g.
朝食: Coffee, Whipping Cream, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 夕食: Salmon, Lucerne Sweet Cream Butter, Birds Eye Brussel Sprouts. 軽食/その他: Champagne, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Chicken Bouillon Cube, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Alacer Corp Emergen-C Lite. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Nice Rachel...looks like you've found a good groove!!
2018年 01月 20日 投稿者: Steven Lloyd
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