makan siang kesorean😅 ini semua uda masuk perut sebelum post karena uda kelaperan hehe plg ujian buru2 masak, siap jam 3 kurang 😅 total 546 kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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546 kcal
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脂質: 23.37g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 31.00g.
朝食: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Ikan Gurame. もっと...
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2018年 01月 20日 投稿者: fgktin95
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ituu ikan apa yaaa,segitu brpa kalori
2018年 01月 20日 投稿者: p.larasati
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fgktin95 : iya mba semua 546kal
p.larasati : ikan gurame mba, aku panggang diteflon. aku pake 250gr sekitar 286kal klo ga slh
2018年 01月 20日 投稿者: khairunnisa_94
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enak bgt itu protein semua 😍
2018年 01月 20日 投稿者: fahmii
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kalo ikan gini.. yg dihitung gramnya dagingnya saja atau tulang nya ikut dihitung ya ka..
2018年 01月 20日 投稿者: karikyu
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fahmii : bikin nagih bg 😂
karikyu : kalo aku diitung sama tulangnya mba 😅
repot mesti difilleti lg kalo gram dagingnya doang 😂
2018年 01月 20日 投稿者: khairunnisa_94
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mantab jiwa, ini baru diet senang, makan tetap enak dan sehat.
2018年 01月 20日 投稿者: tsusanti3
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ini fitri? fitri semarang?
2018年 01月 20日 投稿者: umma ulfa
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2018年 01月 20日 投稿者: umma ulfa
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