2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1356 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 176.91g.
朝食: Салями, Шоколадная Колбаса, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Яблоко, Изюм. 昼食: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Своя Компания Тёплый Салат с Беконом, Цезарь Пицца. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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