2018年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
1323 kcal
|
脂質: 63.90g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 129.18g.
朝食: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gutes Land Gouda , Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 昼食: Brokkoli, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. 夕食: Gekochtes Ei, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Salami, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Gutes Land Gouda , Mehrkornbrot. 軽食/その他: Rührkuchen. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|