2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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558 kcal
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脂質: 9.81g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 58.70g.
朝食: Kaffee, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Brüggen Heiße Flocke Banane. 昼食: REWE Alaska Seelachsfilet, Jütro Junge Erbsen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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