2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1313 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 119.97g.
朝食: Plátano, Bimbo Pan Blanco (23g), Great Value Leche Semi Descremada, Mayonesa, Rebanadas de Jamón. 昼食: Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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