2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1363 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 181.54g.
朝食: Glocken Gold Orangen Saft, Roggen Knäckebrot, Kiwi, Lindenhof Gouda. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Vanillepudding, Maggi Helle Soße, Nordsee Fischfrikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Frosta Süßkartoffeln mit Gelben Karotten in Rosmarin-Butter, Frosta Süßkartoffeln mit Gelben Karotten in Rosmarin-Butter, Frosta Süßkartoffeln mit Gelben Karotten in Rosmarin-Butter. 軽食/その他: Goldora Edel-Marzipan Happen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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