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bom dia ☕
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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797 kcal
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脂質: 23.04g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 99.36g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Blanquet de Peru, Ovo (Inteiro), Suco Detox, Café com Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 昼食: Coca-Cola Refrigerante, Beterrabas, Cenouras, Alface, Pernil Assado, Baião de Dois. もっと...
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4006 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間, ボディービル - 1 時間, ムエタイ (Muay Thai) - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
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