2018年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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2397 kcal
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脂質: 95.83g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 303.60g.
朝食: La Virginia Café Molido, Romance Yerba Mate. 昼食: Manzana Roja, Milanesa de Pollo al Horno, Zumo de Limón, Royal Gelatina, Jengibre, Tomates, Ajo, Repollo Verde, Cebollas, Aceite de Coco, Zapallito Verde, Higos. 夕食: 9 de Oro Sconcitos, Alfajor de Maicena, Brownie, Royal Gelatina Manjares Light, Romance Yerba Mate, Jengibre. 軽食/その他: Lengua de Vaca, CUPCAKE DE NARANJA, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Royal Gelatina Manjares Light, Té Verde, Romance Yerba Mate, Tarta de caballa, atún y palta. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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