karena 1000 adalah kalori rendah. bukan batas kalori
2018年 01月 19日 投稿者: Diyah Ayu Rina S
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saya mah 1 kg perminggu jg boro2😄😅
2018年 01月 19日 投稿者: indahii
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trs kalo yang AKG nya sekitar 1300-1500 gmna? kan klo diet harus defisit sekitar 500 kalori😟
2018年 01月 19日 投稿者: alsna55
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@alsna utk yg akg sekitar 1300 apakah dia termasuk obesitas shg mesti diet defisit 500 ?
2018年 01月 19日 投稿者: Browsersss
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#BoikotDietDebus 💪🏻💪🏻💪🏻
say no to crash diet
2018年 01月 19日 投稿者: windhapalembang
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bantu jawab ya buat kak alsna55
AKG1300-1500 itu udh angka kecukupan gizi paling minimal lho dengan aktifitas rendah..
kalau disertai aktifitas tinggi, olahraha dll itu ga mungkin AKG nya cm segitu jd 1300-1500 itu judulnya udh defisit kalau dikurangi lagi akan terjadi seperti yg dijelaskan di gambar
2018年 01月 19日 投稿者: windhapalembang
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@diyahayurina baru tau kak kalo itu kalori rendah 😁 aku pernah denger dimna ya pokoknya jgn ampe kurang dr 1000 aja gpp :(
2018年 01月 19日 投稿者: gekikarasamyang
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@windhapalembang sipp diet kayak gitu cuma bikin sakit doang,
2018年 01月 19日 投稿者: gekikarasamyang
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2018年 01月 19日 投稿者: estevania.ggg
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@estevania.ggg kalo menurut gambar itu, 1200 kalori keatas
2018年 01月 19日 投稿者: gekikarasamyang
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masing2 tubuh pasti ada kalorinya yg berbeda. untuk lebih tepatnya dicek yg bener. lebih akurat, jg tau kalorinya apakah sudah dikurangi 500 atau belum..
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2018年 01月 19日 投稿者: selviife
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kalo aku ngikutin fs 1200 malah
2018年 01月 19日 投稿者: mikha.putri18
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freedieting.com itu gak perlu dikurangi 500, karena ada fat loss dan extremnya. klo di tdeecalculator coba cek kebawah mau bulk atau cutting ntr tau tuh kalorinya itu jg udah dikurangi 500..
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sabda sesepuh @Ryn99
it works lho lewat freedieting.com
wkwkw malah makin fleksibel kalo liat cara zigzag calorie di web itu
2018年 01月 19日 投稿者: windhapalembang
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Yg kebutuhan kalori Mya rendah itu di kurangi 10%-20% dr total tdee nya, ga harus 500 Kalori.. Klo 1500 ya brarti kurangi 300 kalori aja.. 😂
2018年 01月 19日 投稿者: watariwattari
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Dan semua dokter akan mengatakan hal yang Sama...
#hancurkanDietDebus💪💪💪💪
2018年 01月 19日 投稿者: nirmala winda
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Aq diet maksimal 1000 cal perhari... tiap harinya turun 3-4 ons...
2018年 01月 19日 投稿者: queenhikma
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Alhamdulillah ya Allah, akhirnya ada yang bikin status faedah penuh manfaat gini 😊😊😊 perlu di komen terus biar selalu muncul di atas feed 😆😆
2018年 01月 19日 投稿者: Griscenda
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@all thnks buat semua informasinyaa 👌👌😂
@nirmala winda bener banget kak 😂
2018年 01月 19日 投稿者: gekikarasamyang
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