2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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837 kcal
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脂質: 55.16g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 5.56g.
朝食: Levitare Mozzarella de Búfala, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. 昼食: Tirolez Queijo Coalho, Contra-filé. 軽食/その他: Sadia Salamitos (Pacote), Lichia. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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