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jejum de 18 horas..muita força e desta vez eu vou conseguir..
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90.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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882 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 92.10g.
朝食: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG. 昼食: Macaxeira, Pepsi H2OH, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Creme de Leite, Maçã, Carne de Bode. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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