2018年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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430 kcal
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脂質: 9.30g | たんぱく質: 12.61g | 炭水化物: 75.78g.
昼食: Сыр Фета, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. 夕食: Варенье, Травяной Чай. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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