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Akş176
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1731 kcal
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脂質: 145.42g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 15.82g.
昼食: Roka Marulu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı. 夕食: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Tavuk Budu. 軽食/その他: Tadım Çiğ Badem İçi , Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. もっと...
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週に5.4 kg増量中
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