2018年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
123 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
|
574 kcal
|
脂質: 21.02g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 61.30g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Капустный Салат, Жареный Картофель. 夕食: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Хлеб Бородинский, Печень Свиная. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|