2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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574 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 61.30g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Капустный Салат, Жареный Картофель. 夕食: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Хлеб Бородинский, Печень Свиная. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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