2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1722 kcal
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脂質: 94.13g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 124.65g.
朝食: Ja! Maasdamer, Abraham Serrano Schinken, Milfina Butter, Aldi Unser Sonniges. 昼食: Stadion Krakauer, Schinkenwürfel, Knollensellerie, Bouillon Pur Rind, Kartoffeln, Zwiebeln, Lauch, Rapsöl, Petersilienwurzel, Möhren. 夕食: Aldi Emmentaler, Butter, Aldi Unser Sonniges, Aldi Bio Eier, Familie Wein Landgutschinken. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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