2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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2559 kcal
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脂質: 72.67g | たんぱく質: 141.54g | 炭水化物: 324.58g.
朝食: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Zucchine Bollite, Iris Pasta Integrale. 夕食: Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Hamburger di Pollo. 軽食/その他: Milk Formaggio Fresco Quark, Enal Gallette di Riso. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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