2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1054 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 108.26g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Mais, Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. 夕食: Lila Bäcker Roggenmischbrot, Scheibletten. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Sprite Sprite. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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