Guten Morgen 😃 Nach einer sehr anstrengenden Arbeitswoche und endlich mal wieder Treffen mit einer alten Freundin hat leider die Ernährung gelitten, deswegen traue ich mich heute nicht auf die Waage 🙈. Das Wochenende wird auch nochmal schwierig und dann nehme ich mir fest vor ab Montag wieder diszipliniert ranzugehen, um mein Ziel zu erreichen. Warum muss das immer so schwierig sein, den Schweinehund zu überwinden?! Macht Euch ein schönes gemütliches Wochenende 🤗
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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586 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 19.01g | 炭水化物: 62.96g.
朝食: Gut & Günstig Holländer Schmelzkäsescheiben, Harry Vital + Fit Brot (56g), Tuffi Frische Fettarme Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Äpfel, REWE Zwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot. もっと...
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