2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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983 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 38.67g.
朝食: Jean Luc Camembert , Harry Eiweißbrot. 昼食: Babybel Mini Babybel, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Bonduelle Gemüsemais, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. 夕食: Las Cuarenta Schwarze Oliven , Milbona Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Freshona Gemüsemais, Couscous (Gekocht). 軽食/その他: Seeberger Nussmischung. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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