2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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746 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 25.06g | 炭水化物: 109.63g.
朝食: Омлет или Яичница, Картофельное Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Постный Борщ, Апельсины. 夕食: Простые Пельмени, Простые Пельмени. 軽食/その他: Апельсины. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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