Екатерина))))の日記, 2018年 01月 19日

2018年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76 kg これまでの減量分: 11 kg.    残り: 16 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1188 kcal 脂質: 60.40g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 72.40g.   朝食: Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Кофе. 昼食: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Соленые Огурцы с Укропом, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. 軽食/その他: Кофе, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. もっと...
週に4.2 kg減量中

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