2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
|
2674 kcal
|
脂質: 109.62g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 335.93g.
朝食: Ого Пшеница с Мёдом, Фруктоза, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пицца Домашняя, Банан. 昼食: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. 夕食: Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Nestle Fitness Батончик. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|