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Como sair pra jantar com a família sem jacar kkkkk. Pedi porção de churrasco misto e uma água com gás, limão e levei meu stévia kkkkkkk
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1268 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 111.73g.
昼食: Amêndoas, Essential Nutrition Xilitol, Copra Óleo de Côco, Sococo Coco Ralado, Cenouras, Quiabo Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Dicel Palmito de Pupunha, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Queijo Parmesão (Ralado). 夕食: Suco de Limão, Pizza de Chocolate, Subway Cebola, Calabresa, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Mabel Mirabel Sabor Chocolate, Fazendinha Bananada. もっと...
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 コメント
2018年 01月 18日 投稿者: vanessaviannas
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Eu estabeleci uma meta de só jacar quando sair do sobrepeso. faltam 2kg pra isso. Esses kilos então encantados.
2018年 01月 18日 投稿者: gisa_fjv
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Obrigada Vanessavianas 😁😗
2018年 01月 18日 投稿者: iasmunbelllo
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isso aí gisa_fjv as sacadas só nos tiram do foco
2018年 01月 18日 投稿者: iasmunbelllo
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A pior parte da dieta é a companhia kkkkk
Fui comer lanche com meus amigos ontem (e pedi sem pão), sexta tenho macarronada na casa deles e comerei só o molho com carne. É muito difícil, mas o bacon ajuda.
Parabéns pelo foco
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uma dica quando vc for dar aquela jacada (festa, jantar em família, etc) tome um comprimido de glucobay poucos minutos antes de comer. Ele evita que o organismo absorva os carboidratos.
2018年 01月 19日 投稿者: rogerioprado
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Cauhi faça seu macarrão de legumes na casa do amigo. Já leve fatiado e refogue na hora e usufrua do molho do amigo. Se não puder fazer lá com um bom bate papo gourmet leve pronto e só aqueça e agregue o molho
2018年 01月 19日 投稿者: Janne Karlla
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