2018年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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925 kcal
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脂質: 28.38g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. 昼食: Chili Con Carne, Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Äpfel. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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