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Almoço e sobremesa. Almoço: "rondele" de berinjela recheado com frango desfiado, palmito e azeitona e parmesão, quiabo e cenoura e uma salada de alface, tomate e rúcula. E sobremesa barrinha de côco com amêndoa, receita nos comentários
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1268 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 111.73g.
昼食: Amêndoas, Essential Nutrition Xilitol, Copra Óleo de Côco, Sococo Coco Ralado, Cenouras, Quiabo Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Dicel Palmito de Pupunha, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Queijo Parmesão (Ralado). 夕食: Suco de Limão, Pizza de Chocolate, Subway Cebola, Calabresa, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Mabel Mirabel Sabor Chocolate, Fazendinha Bananada. もっと...
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Procure um côco ralado seco sem açúcar e coloque no processador e vá mexendo aos poucos até virar uma pasta, adicione adoçante à gosto ou não fica docinho já, coloque em uma fominha de silicone de preferência, não testei em outras formas, adicione o que quiser, chocolate em gostas, frutas desde que não solte água, eu coloquei amêndoas picadas. Fica muito bom gente, parece um doce de festa, até minha mãe que tem um paladar bem doce amou!!
2018年 01月 18日 投稿者: iasmunbelllo
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