|
Ужин,хек,чуть чуть риса и овощи,немного сыра😊сытно,потому,что обеда не было😊
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1138 kcal
|
脂質: 33.27g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Чай, Дикси Груша Конференц, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. 夕食: Руккола, Желтый Сладкий Перец, Чай, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Увелка Рис Обработанный Паром, Хек Запеченный. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Рыбные Палочки, Сыр Маасдам. もっと...
|
|
 コメント
Девочки,подскажите пожалуйста калорийность риса с мясом в подливе
2018年 01月 18日 投稿者: myrrrrrro
|
Около 200 ккал на 100 г, без подливки, а подливка смотря какая, они каллорийные
2018年 01月 18日 投稿者: kolesnik24071991
|
kolesnik24071991 , я за день только рису с подливой поела и 2 стакана молока,это не больше 1500 калл вышло?
2018年 01月 18日 投稿者: myrrrrrro
|
Нет, конечно я думаю около 1000
2018年 01月 18日 投稿者: kolesnik24071991
|
Но это мало и не правильно, нужно более разнообразно кушать в день😊
2018年 01月 18日 投稿者: kolesnik24071991
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|