2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1215 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: Coffee, Kombucha, Egg, English Muffin. 昼食: Blueberries , Apples , Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Canola Vegetable Oil , Butter , Green String Beans, Cauliflower , Chicken Breast, Onions . 軽食/その他: Chocolate Covered Almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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