2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1105 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 162.79g.
朝食: Choco Bistro Butterkeks , Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Lidl Griechischer Joghurt, funny-frisch Jumpys, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Zartbitterschokolade, Grüne Oliven, Spiegelei, Banane. 夕食: Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Pizza Classico. 軽食/その他: Mandarine, Dattel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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