|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
736 kcal
|
脂質: 54.24g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 20.65g.
朝食: Café Gelado com Creme de Leite. 昼食: Café, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino Japonês, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Café Gelado com Creme de Leite, Morangos, Tirolez Queijo Prato. もっと...
|
|