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Dieser Moment, wenn früh um 4.50 Uhr der Pieper geht, man zu nichts mehr Zeit hat und man weiß, dass man nach dem Einsatz sofort zur Arbeit muss: unbezahlbar.
Da muss heut essenstechnisch mal improvisiert werden.
Wünsche euch allen nen guten Start in den Tag gehabt zu haben :)
An die Langschläfer: moin moin!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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2010 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 231.83g.
朝食: Bresso Feine Kräuter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Aldi Brötchen, Nutella Bready, Kaffee mit Milch. 昼食: Olivenöl, Tomatensuppe, REWE Kichererbsen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Ritter Sport Weisse Zimt Crisp, Tuc Sour Cream & Onion, Roter Tafelwein, Dolce Gusto Chai Tea Latte, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. もっと...
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 コメント
Oje, das klingt stressig. Ich bereite mein essen immer am Abend zuvor vor, vielleicht ist es auch für dich die bessere Alternative als am Morgen?! Wünsch dir dennoch einen schönen und jetzt nicht mehr so stressigen Tag!
2018年 01月 18日 投稿者: Nizzy1988
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Respekt for den "Pieper-Menschen"
2018年 01月 18日 投稿者: marcothebrain
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Danke Nizzy. Grundsätzlich hast du recht. Da ich aber bis spät Abends ebenfalls im Einsatz war, ging das schlecht dieses mal :-)
dir auch einen schönen Tag!
2018年 01月 18日 投稿者: Cookie4me
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Ah ok, das wusste ich nicht. Hoffe dennoch das improvisieren gelingt ;-)
2018年 01月 18日 投稿者: Nizzy1988
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Was piepst denn bei Dir? Feuer, Krankheit, böse Buben?
2018年 01月 18日 投稿者: Luise Freiheit
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Ich kenne das zur Zeit auch - allerdings komme ich nur einfach nicht aus dem Bett ^^”
Und am Abend vorbereiten geht auch nicht - hab am nächsten Tag immer das Gefühl es schmeckt nicht mehr so “frisch”
2018年 01月 18日 投稿者: WastingTime
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@wastingTime: Ja dieses Problem der fehlenden "Frische" hab ich auch irgendwie.
@Luise: haha, nee die Buben sind ganz lieb bei meiner Freiwilligen Feuerwehr :)
2018年 01月 18日 投稿者: Cookie4me
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Respekt für Dein Engagement! 👌
2018年 01月 18日 投稿者: Luise Freiheit
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