2018年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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551 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 17.73g | 炭水化物: 20.92g.
朝食: Ovo Mal Cozido. 昼食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Kefir de Leite, Coco. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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