|
Pomiar na tanicie, 29% bf , czyli 29,9 kg tłuszczu🤔🤔🤔 20 do zrzucenia 😐
|
102.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
2254 kcal
|
脂質: 72.26g | たんぱく質: 196.47g | 炭水化物: 194.95g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Kapusta Pekińska, Pomidory, Ogórek (Obrany), Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Żołądki Drobiowe. 昼食: President Twaróg Sernikowy, Światowid Rolada Ustrzycka, Nasze Smaki Krakowska Sucha, Bułeczka siemie/babka. 夕食: Ziemniaki, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Cebule, Wątróbka Drobiowa. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|