2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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991 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 25.71g.
朝食: Lidl Delikatess Edelsalami, Le Coq De France Camembert , Harry Eiweißbrot. 昼食: Lidl Dattelcherrytomaten, Gebirgsjäger Bauernschinken Mild Geräuchert, Alpenmark Mozzarella Gerieben , Ei, Penny Markt Schlagsahne. 夕食: Weihenstephan Camembert , Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Lidl Wildlachsfilet. 軽食/その他: M&M's M&Ms Peanut Butter, Finger L’Original Keks, Seeberger Nussmischung. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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