2018年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
991 kcal
|
脂質: 60.56g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 25.71g.
朝食: Lidl Delikatess Edelsalami, Le Coq De France Camembert , Harry Eiweißbrot. 昼食: Lidl Dattelcherrytomaten, Gebirgsjäger Bauernschinken Mild Geräuchert, Alpenmark Mozzarella Gerieben , Ei, Penny Markt Schlagsahne. 夕食: Weihenstephan Camembert , Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Lidl Wildlachsfilet. 軽食/その他: M&M's M&Ms Peanut Butter, Finger L’Original Keks, Seeberger Nussmischung. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|