2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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2614 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 184.48g | 炭水化物: 316.30g.
昼食: Kanel, Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn. 夕食: ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Zeta Spagetti, Guldfågeln Kyckling Filé. 軽食/その他: Arla Prästost 31%, Skogaholm Vörtlimpa utan Russin, Coop Müsli Frukt & Bär, Coop Mellan Mjölk, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Fazer Danskt Rågbröd, ICA Kaviar, Ägg. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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