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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1202 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 114.84g.
朝食: Café. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce, Alface, Peito de Frango, Tomates. 夕食: Café, Ovo Mexido, Cuscuz. 軽食/その他: Bio2 Protein Alfarroba. もっと...
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1893 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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