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Juhuuuu 👍😍
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146.1 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1572 kcal
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脂質: 90.22g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 140.76g.
朝食: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 昼食: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 夕食: Ja! Kräuterbaguette, Sonnenblumenöl, Edeka Feta, Salatgurke, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Brunch Feine Kräuter, Aldi Tortilla Wraps. 軽食/その他: Freeway Iso Sport. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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 コメント
Toll, freut mich für dich!
2018年 01月 20日 投稿者: 24Shana
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Hallo, um was genau ging’s denn bei der Ernährungsberatung, was hast Du für Fragen gehabt, konnten sie Dir helfen bzw. Gans Antworten die Du noch nicht wusstest ? 😃
2018年 01月 20日 投稿者: RUNTASTIC A.T.
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2018年 01月 20日 投稿者: RUNTASTIC A.T.
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2018年 01月 20日 投稿者: schockokrossi
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gehe jede woche zum wiegen hin und in der gruppe werden dann themen bearbeitet. zielsetzungen besprochen. es wird gekocht teilweise und sich ganz viel über Hindernisse ausgetauscht. und da jede woche ein anderes thema besprochen wird lernt man immer was dazu oder führt sich längst verdrängte tatsachen wieder vor augen
2018年 01月 20日 投稿者: Toffifee1989
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Das klingt richtig gut. Die Psyche ist leider bei vielen von uns mit dem Essverhalten verknüpft.
2018年 01月 20日 投稿者: näschen87
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2018年 01月 20日 投稿者: Zouky01
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