2018年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1826 kcal
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脂質: 100.24g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 151.45g.
朝食: La Virginia Café Molido, Romance Yerba Mate. 昼食: Tarta de caballa, atún y palta, Zumo de Limón, Royal Gelatina, Jengibre. 夕食: La Campagnola Atún al Natural, Tarta de caballa, atún y palta, La Paulina Queso Cremoso, Calabaza Cocinada, Pan de Lino 4to, Royal Gelatina Manjares Light, Romance Yerba Mate, Jengibre, Zumo de Limón. 軽食/その他: Naranjas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), CUPCAKE DE NARANJA, Royal Gelatina Manjares Light, Té Verde, Romance Yerba Mate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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